Duatlón crono individual Valbuena

Sábado de nervios. 15:00 horas, 13:00 hora zulú..

Objetivo: 1,6 kms corriendo + 4 kms de bici con subida a Ermita St. Ramón

Campo base: piso Jorge en Viladecans.

Alex , como siempre el primero en llegar , estirar y calentar, por ese orden.

Jorge primero en llegar, no estirar, no calentar y desayunar a saco, por ese orden.

Yo, último en llegar, no calentar , no estirar y siempre sepueda a desayunar.

Abraham primero en desayunar, llegar, calentar y volver a desayunar.

Diego, es un misterio.

Todos listos, se respira buen ambiente bajo los umbrales hinchables de la duatlón. La rampa con su alfombra azul celeste me deslumbra. Van saliendo los corredores uno a uno cada 60 segundos.

Quedan muchos minutos, mi dorsal en es el 1031.Empiezan por el 1001. Hay tiempo de sobra, para cachondeo variado. Mientras tanto vamos todos calentando motores. Los nervios se hacen notar. De fondo se oyen los parciales de los primero que van corriendo. Nos quedamos boquiabiertos al oír que uno ha corrido a 6:06. todos flipamos. Al poco nos enteramos que son menos de 2 kms la parte de correr. Uf!! Que susto. Todos otra vez contentos, bailoteando y corriendo por el campo. Como Heidi.

Ya nos toca!. Casi por orden sucesivo estamos todos en la salida. Yo soy el primero. Detrás mío estarán Alex, Abra , jorge y Diego. Que presión!!!!

Me subo a la rampa . Estar encima de la rampa me hace tener buenas vibraciones. Como mola!! Me siento alguien importante por unos segundos. Todo el mundo te mira, te anima y te echa piropos. Yo por dentro, superconcetrado. Hay que darlo todo! No, hay excusas.

Abra:

Jorge:

Alex:

Diego:

Bueno, parece que el entreno del jueves con Alex subiendo a la Torre S, hace que correr 1,6 kms sea pan comido. Mi parcial corriendo; 6 minutos y 22 segundos. He corrido a 4 min/km. Estoy contento, teniendo en cuenta que había un poco de subidita de tierra.

La transición en bici es un plis plas al no usar automáticos. Lo doy todo, Casi no estoy cansado , tengo buenas sensaciones (argot Pro). Mantengo plato mediano, la gente que esta paseando por el caminito anima. Eso me ayuda a aguantar. Sin embargo el no ver la llegada, no saber que me queda y Alex advertirme del último tramo me hace en un par de cuestas poner el molinete. Igualmente a la mínima que puedo pongo plato mediano.

Consigo pasar a uno. Me motivo, veo a otro que creo que puedo pasar, pero no lo consigo. Había mucho nivel. Los ánimos de la gente de la organización y gritos de apoyo me hacen darlo todo.

Por lo tanto habiendolo dado todo me doy por satisfecho:

9º Alex 19:49

13º Toni 20:17

19º Abra 22:07

35º Jorge 30:25

37º Diego 31:46

Good job!